Atividades 1.º semestre 2019-2020

1st Semester Activities  

Neste 1.º semestre temos diversas atividades gratuitas para ti – workshops para treinar competências essenciais tanto para o teu percurso académico, como para a transição para o mercado de trabalho. 

Inscreve-te*: (*A participação nas atividades dá direito a certificado de participação). 

13 de novembro e 20 de novembro: 14h30-16h30 | Sala 18 (piso 0)

Workshop “Como regular as minhas emoções e promover o bem-estar?”

Apesar de preferível a frequência nos dois workshops, podes optar por te inscrever em apenas um dos workshops. 

No primeiro workshop serão abordadas a importância das emoções e da sua gestão no teu percurso académico e profissional. No segundo workshop versaremos algumas estratégias de regulação emocional, no que diz respeito a emoções como a tristeza, a raiva e a alegria. 

14 de janeiro: 14h30-16h30 | Sala 18 (piso 0)

Workshop “Falar em público e gerir a ansiedade” 

Neste workshop iremos abordar o que é a ansiedade e como a podemos gerir, de modo a não se tornar nossa inimiga, sobretudo em momentos nos quais estamos a ser avaliados, como é o caso das apresentações orais. Iremos, por isso, treinar algumas estratégias que te podem ajudar a colocar em prática as tuas habilidades de comunicação perante o público. 

Não te esqueças: Inscreve-te! Todas as atividades têm número limite de participantes, estando as inscrições abertas até 2 dias antes do dia de atividade.  

Formulário disponível online.

Ficamos à tua espera!