A Biblioterapia é a terapia do diálogo mediada pelo livro. 

Usa livros, cuidadosamente escolhidos, ou outros materiais de leitura.

É um processo dinâmico e interativo, que permite a discussão e análise de situações de uma forma não assustadora, o que promove o insight e ajuda na criação de novos significados. 

 

 

Através do encorajamento da identificação com as personagens do livro, do questionamento e da análise das situações apresentadas, ajuda a clarificar assuntos importantes mas, por vezes, difíceis; criar novas formas da pessoa ver o seu mundo interno e ver que há mais do que uma forma de resolver determinados problemas; desenvolver a sua capacidade de reflexão (...) 

Na nossa prática clínica, usamos a biblioterapia e a prescrição de livros como adjuvante no tratamento de alguma sintomatologia, nomeadamente, perante sintomatologia ansiosa, depressiva, entre outros problemas de saúde mental.

 
Adicionalmente, temos usado a biblioterapia em atividades com crianças e adultos, com o objetivo de ajudar a promover o desenvolvimento da assertividade, autoconfiança, empatia, bem como promover o pensamento crítico e a capacidade de resolução de problemas. 

Entre as atividades de biblioterapia,

exercitando diferentes aspetos do desenvolvimento, destacam-se as seguintes:

:: "Sou o comandante da minha história" [1] [2] 

:: "Sou único e especial" [3]

:: "Há sempre um caminho. com esforço iremos conseguir". [4]

:: "As cores da minha verdadeira máscara" [5] [6]

:: "Espelho meu... este sou eu e confio em mim" [7] [8]

:: "De 2014 a 2015: o que trago na bagagem e o que quero conquistar" [9]

:: Ateliê "Comando as minhas emoções e a minha atenção" e "Sempre criativo" [10] 

:: "Olá minha querida escola... acabaram-se as férias" [11]

 

Apresentações em congressos / seminários

:: "O livro: uma ponte entre avós e netos" [disponível aqui]

:: Workshop "Ser mais alto. Ser maior: conversas sobre o crescer" [disponível aqui] 

:: Participação em Seminário de Promoção da Leitura // Feira do Livro 2013 [disponível aqui]

:: Conferência "Contos singulares... leituras plurais" // Direcção Regional de Educação (2013) [disponível aqui] 

 

Investigação em torno da Biblioterapia 

A biblioterapia têm-se mostrado efetiva:

:: na redução de sintomatologia ansiosa (Prater, Johnstun, Dyches & Johnstun, 2006);

:: na mudança de percepções e comportamentos de estudantes que apresentam dificuldades no contexto de sala de aula (Cook, Vollrath & Ganz, 2006; Prater, 2003); 

:: na promoção de habilidades de resolução de problemas (Rozalski, Stweard & Miller, 2010; McCullis, 2012);

:: entre outros. 

A Prescrição de Livros é recomendada Instituto Nacional de Excelência Clínica (NICE). São vários os estudos e estudos de caso que mostram a sua efetividade. Pode consultar mais informações aqui. 

Saiba mais sobre a biblioterapia consultando o artigo publicado em revista internacional, por membros da nossa equipa: 

Vale Lucas, C. & Soares, L. (2013). Bibliotherapy: a tool to promote children's psychological well-being. Journal of Poetry Therapy: The interdisciplinary Journal of Practice, Theory, Research and Education, 26(3), 137-147. Disponível aqui