Terapia de Grupo
- A terapia de grupo é uma forma de terapia em que um grupo de indivíduos, cuidadosamente seleccionados, se reúne regularmente com um propósito terapêutico, sob a orientação de um ou dois terapeutas.
- Potenciar o crescimento pessoal
- Potenciar a capacidade de resolução de problemas
A QUEM SE DESTINA A TERAPIA DE GRUPO?
- Os grupos são formados por indivíduos (crianças, adolescentes ou adultos), que partilham um problema ou preocupação em comum.
- Destina-se, por isso, a pessoas motivadas em refletir sobre os seus sentimentos e comportamentos, bem como ouvir os dos outros.
- A Terapia de grupo, de modo geral, trabalha as problemáticas da psicoterapia individual, nomeadamente, perturbações de ansiedade, depressão, relacionamento interpessoal, entre outros.
VANTAGENS TERAPÊUTICAS DA TERAPIA DE GRUPO
85% dos indivíduos que participam deste processo terapêutico
apresentam melhor compreensão e aceitação de si mesmos,
maior competências interpessoais, cognitivas e comportamentais para lidar com os problemas.
- Na terapia de grupo estabelecem-se múltiplas relações que ajudam o indivíduo no crescimento e na resolução de problemas.
- O grupo estimula a não desistir e a olhar o outro como companheiro de aprendizagem.
- Permite ao indivíduo sentir-se compreendido, bem como reconhecer que não se encontra sozinho nessa mesma luta.
- Aumenta o conhecimento e compreensão sobre o problema em comum.
- A terapia de grupo proporciona a oportunidade para os participantes melhorarem a capacidade de comunicar e se relacionar com os outros. A autoestima poderá ser desenvolvida pelo feedback e reflexões geradas em grupo.
- Nas terapias de grupo, o terapeuta exerce forte influência nos padrões de comunicação do grupo modelando certos comportamentos, tais como: escuta ativa, responder sem julgar, oferecer apoio. Ao fim de algum tempo, os elementos incorporam estes comportamentos melhorando a autoestima e crescimento emocional.
- A terapia de grupo proporciona um sentimento de pertença, aceitação e aprovação (necessidades humanas universais).
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
Yalow, I. (2005). The theory and practice of group psychotherapy. New York: Basic Books.