Atividades 1.º semestre 2019-2020
1st Semester Activities
Neste 1.º semestre temos diversas atividades gratuitas para ti – workshops para treinar competências essenciais tanto para o teu percurso académico, como para a transição para o mercado de trabalho.
Inscreve-te*: (*A participação nas atividades dá direito a certificado de participação).
13 de novembro e 20 de novembro: 14h30-16h30 | Sala 18 (piso 0)
Workshop “Como regular as minhas emoções e promover o bem-estar?”
Apesar de preferível a frequência nos dois workshops, podes optar por te inscrever em apenas um dos workshops.
No primeiro workshop serão abordadas a importância das emoções e da sua gestão no teu percurso académico e profissional. No segundo workshop versaremos algumas estratégias de regulação emocional, no que diz respeito a emoções como a tristeza, a raiva e a alegria.
14 de janeiro: 14h30-16h30 | Sala 18 (piso 0)
Workshop “Falar em público e gerir a ansiedade”
Neste workshop iremos abordar o que é a ansiedade e como a podemos gerir, de modo a não se tornar nossa inimiga, sobretudo em momentos nos quais estamos a ser avaliados, como é o caso das apresentações orais. Iremos, por isso, treinar algumas estratégias que te podem ajudar a colocar em prática as tuas habilidades de comunicação perante o público.
Não te esqueças: Inscreve-te! Todas as atividades têm número limite de participantes, estando as inscrições abertas até 2 dias antes do dia de atividade.
Formulário disponível online.
Ficamos à tua espera!