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Materiais Psicoeducativos

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Materiais Psicoeducativos



Segundo o Royal College of Psychiatrists (2003), promoção da Saúde Mental pode ser alcançada com a educação para a saúde e a promoção de estilos de vida mais saudáveis. 

Neste sentido, e recorrendo a diferentes formatos (folhetos, newsletter, rubricas online, posts...), abordamos temáticas de interesse quotidiano, com sugestões práticas, desafios de reflexão pessoal, entre outros. Note-se que a internet e as redes sociais podem ser muito úteis para disseminar e partilhar material de autoajuda e os conhecimentos advindos da psicologia positiva (Schuller & Parks, 2014). 

 

  Folhetos 

Consulte folhetos subordinados a diferentes temáticas (métodos de estudo, parentalidade...), que disponibilizamos na rede ISSUU, bem como a Antologia de Textos Psicoeducativos "O caminho é feito ao andar" 

 

  Newsletter  

Consulte as edições da newsletter / boletim informativo, versando temáticas do quotidiano (trabalho em equipa, gestão emocional...)

      NEWSLETTER

 TEMÁTICA  

  1:: Em Busca do Equilíbrio Saúde Mental
  :: Nenhum Homem é uma Ilha  Relacionamentos Interpessoais
  :: Poderemos ser como as Formigas Trabalho em equipa
  :: O tempo voa Gestão de tempo 
  :: Cria sempre que tiveres idade Criatividade
  :: Há sempre um caminho  Persistência
  :: O que é que a felicidade tem a ver com a Primavera?                             Felicidade
  :: Sabe quanto tempo passa a trabalhar?  Bem estar laboral
  :: Saúde Mental: Cuidando da árvore da vida Saúde Mental 
  10 :: Modo Panela de Pressão: Gerir a irritação  Gerir a irritação 
  11:: Como (sobre)viver (a)o Natal?   Gerir emoções 
  12 :: Seja um original e não uma cópia  Ser autêntico
  13 :: O Sabor de Fazer Anos   Envelhecer bem sucedido
  14 :: A responsabilidade de ser feliz é sua Bem estar subjetivo  
  15 :: Verão, Férias & Desafios  Bem estar  
  16:: As facetas da Inveja  Relacionamentos interpessoais 
  17 :: Pela igualdade, aceitando a diferença: Estamos Preparados? Igualdade e aceitação das diferenças
  18 :: Pare. Olhe. Escute. Saber ouvir e ser ouvido


 Rubrica Youtube  

Consulte a Rubrica Digital "Manual de sobrevivência", vídeos com uma duração de 3 minutos. 

     1:: Como ser bem sucedido na Universidade?  
  :: 7 hábitos psicológicos a cultivar no dia a dia  
  :: "Será Loucura?" A Procura de ajuda psicológica                                         
    

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