Assume-se como fundamental continuar a despertar consciências para a Saúde Mental e ajudar a combater preconceitos que dificultam a procura de ajuda profissional.
Com o propósito de sensibilizar para esta temática, estivemos presentes entre as 10h e as 16h, do dia 10 de outubro de 2016, no Átrio do Campus Universitário da Penteada, com a realização de atividades que visaram instigar à reflexão junto aos estudantes da Academia.
Disponibilizamos, para o efeito, diferentes materiais psicoeducativos, criados pela nossa equipa sobre diferentes temáticas (cuidar da saúde mental, gerir a ansiedade, aprender a relaxar...).
Disponibilizamos ainda materiais informativos da Campanha da Ordem dos Psicólogos Portugueses "Encontre uma saída" (ex.: depressão, fobias, ansiedade, suicídio, perturbação obsessivo-compulsivo...).
Convidamos, ainda, os estudantes a:
- Pôr à prova os seus conhecimentos acerca da Saúde mental, com o nosso Jogo "Kit de Bem estar"
- Levar consigo "Vales" com o propósito de descobrir mais sobre pequenas elementos / atividades úteis para cuidar diariamente da saúde mental.
Registo fotográfico
Contamos com a colaboração de alunos do Programa de Tutoria para a dinamização das atividades previstas.
