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NOTA IMPORTANTE: 

NOVO HORÁRIO PARA ATENDIMENTOS E LOCALIZAÇÃO 

3.ª a 5.ª feira, entre as 9h – 12h: Campus Universitário da Penteada, Gabinete 2.135 (piso 2) (o gabinete localiza-se no corredor mais próximo ao elevador que fica na direcção da cantina). 

2.ª a 5.ª feira, entre as 14h – 17h30: Colégio dos Jesuítas. 

Sempre que possível, solicitamos que nos contacte por telefone e/ou email, de modo a efetuar agendamento.

Com os melhores cumprimentos, 

A equipa do Serviço de Psicologia (SPUMa)

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Estudantes Universitários

Apoios disponíveis

Descarregue aqui a súmula dos apoios disponibilizados pelo Serviço de Psicologia.  

| PROGRAMA DE TUTORIA

Espaço de esclarecimento e orientação aos estudantes da UMa (orientação individual / grupo) [Saiba mais]

Apoio disponível a todo e qualquer estudante, de forma gratuita, mediante contacto prévio através dos contactos telefónicos e/ou por  Este endereço de e-mail está protegido de spam bots, pelo que necessita do Javascript activado para o visualizar . 

Serve o propósito de esclarecer dúvidas e questões, apoiar na resolução de problemas e tomada de decisão, disponibilizar material de autoajuda, identificar recursos, encaminhar para as consultas e outros serviços, entre outros.

Local: 

• Campus Universitário da Penteada: 3.ª a 5.ª feira das 9h às 12h30 (gabinete 2.135, piso 2)
• Colégio dos Jesuítas, Rua do Castanheiro, de 2.ª a 5.ª das 14h - 17h30. 

 

Workshops / Treino de Competências Pessoais [Saiba mais]

Os treinos de competências pessoais para estudantes universitários visam ajudar a desenvolver e a incrementar competências pessoais (como por exemplo, assertividade, capacidade de resolução de problemas, gestão de conflitos, gestão de tempo, entre outros), de forma a capacitar os estudantes para melhor lidar com os variados desafios e situações-problema que enfrentam diariamente.  

 

| Consultas Individuais de psicologia [Saiba mais]

Tem por objetivo auxiliar o estudante na construção e implementação do seu projeto de vida, promovendo o seu autoconhecimento, bem como auxiliar na exploração de oportunidades de carreira e nos processos de tomada de decisão. 

Disponibilizamos diferentes materiais (folhetos, posts nas redes sociais, artigos...) subordinados a temáticas do estudante universitário.